Представлено меню на неделю для тех, кто хочет привести свое тело в форму. Рацион на 1200-1500 ккал включает в себя овощные салаты, отварное мясо и рыбу, фрукты, йогурты и творог. Меню подходит для здорового питания и фитнеса.
Представлено меню на неделю для тех, кто хочет привести свое тело в форму. Рацион на 1200-1500 ккал включает в себя овощные салаты, отварное мясо и рыбу, фрукты, йогурты и творог. Меню подходит для здорового питания и фитнеса.